Advertisement Area
Wordpress backlinks generator
Free public records and people finder tool
Free People Finder Tool
Creative shipping and logistics solution in Egypt
Wordpress backlinks generatorVisit https://baranestribute.comVisit Visit

قبل ما تختار مشروبك الصباحي.. مشروبات لا ينصح بتناولها على معدة خالية

كثير منا له عادات كثيرة خاطئة يفعلها فور استيقاظه من النوم، وهذه الأشياء لها أضرار على صحته في المدى الطويل، مثل البدء بالمشروبات التي تحتوى على الكافيين لتعطينا الطاقة والنشاط. ولكن الكثيرين لا يعرفون أن الكافيين هو من أسوأ العادات البشرية التي يجب تجنبها، لصحة جسدنا وعقلنا، ويوجد أشياء أخرى يجب تجنبها وفقاً لموقع"timesofindia".

المشروبات التي تحتوى على الكافيين

بالتأكيد لا يعرف البعض أن كمية الكافيين الموجودة في القهوة أو الشاي قادرة على أن تضر الجهاز الهضمى، وعند شرب القهوة والشاى على معدة خالية فإن ذلك يزيد من الحمض الموجود في المعدة، ويمكن أن يتلف الجهاز الهضمى، مما قد يسبب ارتجاع وحرقة المعدة، ولهذا يجب التوقف عن شرب الشاي والقهوة فور الاستيقاظ من النوم دون أكل أي طعام.

مشروبات سكرية

بعض الأشخاص لديه عادة شرب بعض العصائر على الفراش مباشرة، سواء كان عصير ليمون أو برتقال، مما قد يزيد من جرعة الفرتكوز في الجسم، مما يكون خطر على الكبد والبنكرياس، ولهذا يجب تجنب شرب أي مشروب يحتوى على مستوى عالى من السكر على معدة خالية، لأنه يزيد من مستويات السكر في الدم، وهو غير مفيد للجسم على الأطلاق.

شرب عصائر الحمضيات

الكثير من الأشخاص يفضلون شرب عصائر الحمضيات مثل البرتقال واليوسفى والجريب فروت أول شيء في الصباح، ظناً أنه مفيد للصحة، ولكن قد يهيج المعدة لأن تزيد من نسبة الحموضة، مما يسبب آلم خاصة لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المعدة، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب المعدة، ولهذا لابد من تجنب هذا المشروب كأول شيء نبداء به يومنا كل صباح.

الاستيقاظ

 

حمضيات

 

شرب الكافيين

 

عصائر سكرية

 


#السوبر_يا_اهلي
31K
   #١٠٠مليون_معاك_ياسيسي
27K
   الواتساب
784K
   ميسي
26K
   يوفنتوس   فريد الديب   اليوفي   #انزل_11_11_حرر_بلدك
24K
   محرز   #٧٢شهيد_وسام_علي_صدورنا   بنفيكا   صوت الرعد   الريال   فاسكيز   #حمله_انترنت_غير_محدود
26K
   دورتموند   اذن الكليه   مولر   ميلان   السيسي
48K
   الموتمر الاقتصادي   كتاب دين   هازارد   Messi
388K
   انشيلوتي   مصر الجديده   الاحوال الجويه   البنيه التحتيه   ميسى
26K
   الاجواء الشتويه   جمال مبارك   الاجواء الاوروبيه   الاجواء التمام   التجمع الخامس   اسينسيو   عمر جابر   اللهم الاهلي   بني سويف   مدريد
23K
   صوت المطر   علي الشمس
21K
   الجلسه الختاميه   برا الشبابيك   باريس
10K
   بن شرقي   كورتوا   ابو ظبي   شبر ميه   صوت رعد   الرجال الذين   

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Advertisement Area
Wordpress backlinks generator
Free public records and people finder tool
Free People Finder Tool
Creative shipping and logistics solution in Egypt
Wordpress backlinks generatorVisit https://baranestribute.comVisit Visit